Украинские диетологи рассказали, как часто и зачем нужно есть морскую рыбу

Среда, 11 декабря 2013 10:31 | Украина | 36

рыба 2Украинские диетологи рекомендуют есть морскую рыбу чаще 2-х раз в неделю и объяснили почему

- Полезные качества рыбы исключительно важны для каждого из нас. Поэтому она является обязательным компонентом разнообразных диет для лиц, которые страдают различными заболеваниями.Сегодня невозможно всерьез говорить о какой-то одной универсальной диете, которая бы подходила каждому человеку, живущему в любой стране мира, но проведенные многочисленные исследования показали, что регулярное потребление рыбы оказывает положительное воздействие на организм человека, снижая риск наиболее опасных болезней, - говорится в сообщении Ассоциации диетологов Украины, текстом которого располагает Корреспондент.

И дело не только в рыбных жирах и белках, которые благотворно влияют на здоровье, отмечают медики, - рыба также богата целым рядом витаминов и минеральных веществ. Употребление естественных пищевых веществ, включая витамины, минералы, биофлавоноиды, жирные кислоты и другие, исключительно важно и необходимо. Их синтетические аналоги не оказывают подобных эффектов на жизненно важные функции организма и не предупреждают развития таких заболеваний как атеросклероз, диабет и рак.

comments powered by HyperComments

Картина дня

Последние события в Украине

Все новости раздела

В Минсоцполитики рассказали кому продлят субсидии автоматически

48% граждан, имеющих право на субсидии, подали заявки на монетизацию льгот.

5 украинских телеканалов будут вещать жителям Крыма

Нацсовет назвал украинские телеканалы, начинающие эфирное вещание на Крым.

Котики и мужчины: полуобнаженные красавчики снялись в «горячей» фотосессии с животными

Слоган проекта: "Не покупай - возьми в приюте!".

Последние события в мире

Все новости раздела

Солист группы Linkin Park повесился

Появилась новая информация о самоубийстве 41-летнего фронтмена американской группы Linkin Park. Солист коллектива Честер Беннингтон…

Песков: Мы не в курсе контактов штаба Трампа с российским юристом

Кремль никогда не контактировал с российским юристом Натальей Весельницкой, которая встретилась с помощниками президента США…

Навальный дал откровенное интервью агентству Reuters

Российский оппозиционер Алексей Навальный говорит, что его жена и двое детей стали объектами постоянной слежки…