Украинские диетологи рассказали, как часто и зачем нужно есть морскую рыбу

Среда, 11 декабря 2013 10:31 | Украина | 15

рыба 2Украинские диетологи рекомендуют есть морскую рыбу чаще 2-х раз в неделю и объяснили почему

- Полезные качества рыбы исключительно важны для каждого из нас. Поэтому она является обязательным компонентом разнообразных диет для лиц, которые страдают различными заболеваниями.Сегодня невозможно всерьез говорить о какой-то одной универсальной диете, которая бы подходила каждому человеку, живущему в любой стране мира, но проведенные многочисленные исследования показали, что регулярное потребление рыбы оказывает положительное воздействие на организм человека, снижая риск наиболее опасных болезней, - говорится в сообщении Ассоциации диетологов Украины, текстом которого располагает Корреспондент.

И дело не только в рыбных жирах и белках, которые благотворно влияют на здоровье, отмечают медики, - рыба также богата целым рядом витаминов и минеральных веществ. Употребление естественных пищевых веществ, включая витамины, минералы, биофлавоноиды, жирные кислоты и другие, исключительно важно и необходимо. Их синтетические аналоги не оказывают подобных эффектов на жизненно важные функции организма и не предупреждают развития таких заболеваний как атеросклероз, диабет и рак.

comments powered by HyperComments

Картина дня

Последние события в Украине

Все новости раздела

Во время крещенского купания пенсионерка потеряла сознание

Инцидент случился сегодня в Черкассах.

В Тернополе мэр города нырнул в иорданскую воду

Председатель Тернополя погрузился в прорубь

Лисичанского подозреваемого задержали в Германии

Житель украинского города Лисичанск подвергнут экстрадиции.

Последние события в мире

Все новости раздела

Кремль: Россия готова обсудить сокращение своих ядерных арсеналов

Кремль в четверг оспорил заявление уходящего президента США Барака Обамы, касающееся сокращения ядерных вооружений, заявив,…

Лавина накрыла отель в Италии, более 30 пострадавших

Снежная лавина обрушилась на небольшой отель в горах центральной Италии после серии подземных толчков, в…

Reuters: Порошенко призвал мир объединиться против российской агрессии

Президент Украины Петр Порошенко заявил о необходимости международных усилий по противодействию киберугрозам со стороны России…