Украинские диетологи рассказали, как часто и зачем нужно есть морскую рыбу

Среда, 11 декабря 2013 10:31 | Украина | 52

рыба 2Украинские диетологи рекомендуют есть морскую рыбу чаще 2-х раз в неделю и объяснили почему

- Полезные качества рыбы исключительно важны для каждого из нас. Поэтому она является обязательным компонентом разнообразных диет для лиц, которые страдают различными заболеваниями.Сегодня невозможно всерьез говорить о какой-то одной универсальной диете, которая бы подходила каждому человеку, живущему в любой стране мира, но проведенные многочисленные исследования показали, что регулярное потребление рыбы оказывает положительное воздействие на организм человека, снижая риск наиболее опасных болезней, - говорится в сообщении Ассоциации диетологов Украины, текстом которого располагает Корреспондент.

И дело не только в рыбных жирах и белках, которые благотворно влияют на здоровье, отмечают медики, - рыба также богата целым рядом витаминов и минеральных веществ. Употребление естественных пищевых веществ, включая витамины, минералы, биофлавоноиды, жирные кислоты и другие, исключительно важно и необходимо. Их синтетические аналоги не оказывают подобных эффектов на жизненно важные функции организма и не предупреждают развития таких заболеваний как атеросклероз, диабет и рак.

comments powered by HyperComments

Картина дня

Последние события в Украине

Все новости раздела

Порошенко некрасиво оговорился в речи по случаю Дня соборности

«Топчет сапог украинского оккупанта…» - оговорился президент.

В Харькове пьяные родители выгнали ребенка из квартиры

Мать и сожитель делают это с подростком регулярно.

В суде отказались передавать топливную компанию олигарха Курченко государству

Генпрокуратура настаивала на передаче имущества во избежание получения Курченко незаконных доходов.

Последние события в мире

Все новости раздела

Санкции проти Росcии обязали Microsoft прекратить сотруднечество с сотней Российских фирм

Два официальных дистрибьютора Microsoft в России ввели ограничения на продажу программного обеспечения для более чем…

Стало известно, кто стал новым президентом ПАСЕ

Новым президентом стал депутат от Италии Микеле Николетти.

Бомба на рынке Таиланда убила троих и 22 человека ранены

Бомба взорвалась на рынке в южной провинции Таиланда - Яла, убив трех человек и ранив…