Украинские диетологи рассказали, как часто и зачем нужно есть морскую рыбу

Среда, 11 декабря 2013 10:31 | Украина | 26

рыба 2Украинские диетологи рекомендуют есть морскую рыбу чаще 2-х раз в неделю и объяснили почему

- Полезные качества рыбы исключительно важны для каждого из нас. Поэтому она является обязательным компонентом разнообразных диет для лиц, которые страдают различными заболеваниями.Сегодня невозможно всерьез говорить о какой-то одной универсальной диете, которая бы подходила каждому человеку, живущему в любой стране мира, но проведенные многочисленные исследования показали, что регулярное потребление рыбы оказывает положительное воздействие на организм человека, снижая риск наиболее опасных болезней, - говорится в сообщении Ассоциации диетологов Украины, текстом которого располагает Корреспондент.

И дело не только в рыбных жирах и белках, которые благотворно влияют на здоровье, отмечают медики, - рыба также богата целым рядом витаминов и минеральных веществ. Употребление естественных пищевых веществ, включая витамины, минералы, биофлавоноиды, жирные кислоты и другие, исключительно важно и необходимо. Их синтетические аналоги не оказывают подобных эффектов на жизненно важные функции организма и не предупреждают развития таких заболеваний как атеросклероз, диабет и рак.

comments powered by HyperComments

Картина дня

Последние события в Украине

Все новости раздела

На Одесском военном аэродроме поймали студентов с камерой

Инцидент произошел сегодня днем.

В Днепре не хватило денег на авто для военных

Акция по сбору средств не принесла ожидаемых результатов.

В Киеве на взятке поймали влиятельного депутата

Следователи столичной прокуратуры совместно с СБУ задержали депутата Киевского облсовета, который является одновременно председателем постоянной…

Последние события в мире

Все новости раздела

Кремль разочарован победой Макрона в первом туре выборов во Франции

Несмотря на озвученные ранее Кремлём заявления о том, что итог президентских выборов во Франции определят…

Эксперты советуют Европе остерегаться новых атак российских хакеров

Российских хакеров, якобы взломавших электронную почту Национального комитета демократической партии США в 2016 годы, подозревают…

Глава Минобороны Британии готов нанести первый удар в ядерной войне

В случае необходимости консервативное правительство Великобритании готово нанести ядерный удар первым. Об этом в своём…