Украинские диетологи рассказали, как часто и зачем нужно есть морскую рыбу

Среда, 11 декабря 2013 10:31 | Украина | 12

рыба 2Украинские диетологи рекомендуют есть морскую рыбу чаще 2-х раз в неделю и объяснили почему

- Полезные качества рыбы исключительно важны для каждого из нас. Поэтому она является обязательным компонентом разнообразных диет для лиц, которые страдают различными заболеваниями.Сегодня невозможно всерьез говорить о какой-то одной универсальной диете, которая бы подходила каждому человеку, живущему в любой стране мира, но проведенные многочисленные исследования показали, что регулярное потребление рыбы оказывает положительное воздействие на организм человека, снижая риск наиболее опасных болезней, - говорится в сообщении Ассоциации диетологов Украины, текстом которого располагает Корреспондент.

И дело не только в рыбных жирах и белках, которые благотворно влияют на здоровье, отмечают медики, - рыба также богата целым рядом витаминов и минеральных веществ. Употребление естественных пищевых веществ, включая витамины, минералы, биофлавоноиды, жирные кислоты и другие, исключительно важно и необходимо. Их синтетические аналоги не оказывают подобных эффектов на жизненно важные функции организма и не предупреждают развития таких заболеваний как атеросклероз, диабет и рак.

comments powered by HyperComments

Картина дня

Последние события в Украине

Все новости раздела

Усик и Ломаченко возглавили престижные рейтинги ESPN

Украинские спортсмены вошли в список лучших в нескольких весовых категориях Украинцы Александр Усик и Василий…

На Сумщине пьяный сбил полицейского и скрылся

Происшествие случилось в Путивле.

Херсонская полиция разыскала без вести пропавших отца с дочерью

Херсонская полиция разыскала 41-летнего мужчину и его 14-летнюю дочь, которые считались без вести пропавшими.

Последние события в мире

Все новости раздела

Нобелевский лауреат предупредил о рисках для бюджета США из-за финансовых планов Трампа

Планы избранного президента США Дональда Трампа увеличить инфраструктурные расходы, одновременно сокращая налоги, поставят под угрозу…

Компания Glencore и Катар купили 19,5% акций Роснефти за 10,5 млрд евро

Консорциум швейцарского трейдера Glencore и суверенного фонда Катара купил 19,5 процента акций Роснефти за 10,5…

Трамп настаивает, что вправе прямо вмешиваться в дела бизнеса

Избранный президент США Дональд Трамп в среду выступил в защиту прямого вмешательства в дела компаний,…